MBTI優しさランキング｜タイプ別の特徴と活かし方

MBTIで見る「優しさ」の形は人それぞれ。あなたのタイプにはどんな特徴があるのでしょうか。

この記事では、MBTIの16タイプを優しさの観点からランキング化。各タイプの特徴と、その優しさを活かす具体的な方法をご紹介します。

自分や周囲の優しさを理解することで、より良い人間関係づくりのヒントが得られるはずです。

MBTIで見る優しさランキング TOP8

MBTIの16タイプの中でも、特に優しさが際立つ8タイプをランキング形式でご紹介します。各タイプの特徴や優しさの表れ方、そしてその優しさを日常生活や仕事で活かす方法について詳しく解説していきます。

このランキングを通じて、自分や周囲の人の優しさの特徴を理解し、より良い人間関係を築くヒントを得ることができるでしょう。

1位：ISFJ（擁護者）｜思いやり深く献身的な性格

ISFJタイプは、他者への共感と繊細な気配りが得意な性格です。周囲の感情や需要を敏感に察知し、適切なサポートを提供します。職場や家庭でも困っている人をさりげなく助ける姿勢が信頼を集め、安心感を与える存在となります。

また、信頼関係を築く力に優れており、長期的な人間関係を大切に育むことが特徴です。ただし、優しさが行き過ぎると、他者を優先するあまり自己犠牲に陥る可能性があります。

ISFJタイプがその優しさを最大限に活かすには、自分の限界を認識することが重要です。適度な距離感を保ち、時には「ノー」と言う勇気を持つことで、より健全に自分と周囲を支えられるでしょう。

2位：ENFJ（主人公）｜他者を励まし導く温かさ

ENFJタイプは、他者の成長を支援する能力に優れています。人々の潜在能力を見抜き長所を指摘しながら、目標設定をサポートします。この特徴は、励ましや具体的な行動を伴うため、実践的な優しさとして周囲に大きな影響を与えます。

また、強い共感力と洞察力を持ち、相手の感情を深く理解して適切なアドバイスを提供できます。例えば、人間関係の悩みに対し、双方の立場を考慮した解決策を提案することが得意です。

さらに、グループをまとめるリーダーシップに長けています。チームプロジェクトでは、全員の役割を明確にし、協力を促しながら目標達成を導きます。ENFJの温かさと行動力は、多くの人々に安心感を与えるでしょう。

3位：INFP（仲介者）｜理想主義的で共感力が高い

INFPタイプは、理想主義的な性格と高い共感力を持ち、他者を深く理解する能力に優れています。周囲の感情を敏感に察知し、その立場に立って考える姿勢が特徴です。友人や同僚の悩みに寄り添い、相手のペースに合わせて話を聞くことが得意です。

その優しさは、静かで控えめな形で表れます。職場では、同僚の気持ちを察してさりげないサポートを行い、家庭や友人関係でも無理のない形で助けを提供します。一方で、理想を追求するあまり自己犠牲的になりがちな側面もあります。

INFPタイプが自身の優しさを活かすには、理想と現実のバランスを取ることが重要です。自分の感情を大切にしながら無理のない範囲で他者を支えることで、長く安定した形でその魅力を発揮できるでしょう。

4位：ESFJ（領事官）｜社交的で周囲への気配り

ESFJタイプは、社交的で気配り上手な性格が特徴です。周囲のニーズを敏感に察知し、適切なサポートを提供する能力に優れています。職場や地域で、人間関係を円滑にする貴重な存在として活躍することが多いです。

また、組織力を活かし、調和を保つ役割を担うことが得意です。例えば、同僚の誕生日を覚えて祝いの準備をしたり、地域イベントで率先してボランティア活動に取り組んだりします。具体的な行動を通じて優しさを表現する姿勢が際立ちます。

一方で、優しさが行き過ぎると自己犠牲に陥る場合があります。他者を優先しすぎて自分の限界を無視しがちです。健全な関係を築くためには、自分の境界線を設定し、必要な場面では「ノー」と言える勇気を持つことが重要です。他者への優しさと自己ケアのバランスを保つことで、より良い支援ができるでしょう。

5位：INFJ（提唱者）｜洞察力と共感性に優れる

INFJタイプは、優れた洞察力によって他者の内面を深く理解する能力を持ちます。相手の言葉や表情から真意を読み取り適切な助言や共感を提供するため、周囲に安心感を与え、信頼関係を築きやすい特徴があります。

また、理想主義と使命感が強く、社会問題や他者の成長に対して真剣に取り組みます。例えば、環境保護活動に参加したりメンターとして後輩の育成に力を注いだりするなど、具体的な行動を通じて優しさを表現します。

一方で、その繊細さが自己犠牲につながる場合があります。他者のニーズを優先しすぎることで自分の幸福や健康を犠牲にする傾向が見られるため注意が必要です。

INFJタイプが優しさを持続可能に活かすには、自己ケアの時間を確保し心身のバランスを保つことが重要です。適度な距離感を持ちながら、直観力を活かして問題解決やチームの調和に貢献することで、周囲に良い影響を与え続けられるでしょう。

6位：ENFP（広報運動家）｜熱心で人を元気づける

ENFPタイプは、情熱的な性格と豊かな創造力で周囲の人を元気づける力を持っています。相手の可能性を見出し、具体的な成長の機会を提案することで、ただ励ますだけでなく実際の行動を促します。

また、自由な発想を活かし、独創的な問題解決を得意としています。困っている友人や同僚に対し、従来の方法にとらわれず新しい視点を提供するため、相手の視野を広げることができます。このような取り組みは、周囲全体に前向きな影響を与えます。

ENFPタイプの優しさは、情熱的な態度と結びつき、周囲の雰囲気を明るくする特徴があります。彼らの創造性と熱心さを活かすことで活気ある環境を築き、より良い人間関係を築く支えとなるでしょう。

7位：ISFP（冒険家）｜感受性豊かで温和な性格

ISFPタイプは、感受性が高く周囲の感情や雰囲気を敏感に察知する能力を持っています。職場で落ち込んでいる同僚にさりげなく励ましの言葉をかけたり、好きな音楽を共有することで、相手の気持ちを和らげることが得意です。

また、温和で柔軟な性格は、対立を和らげる力を発揮します。意見が対立しそうな場面でも、双方の意見に耳を傾け建設的な妥協点を見つけることで緊張を緩和します。この姿勢は、周囲に安心感を与えます。

さらに、芸術的感性を活かし、独自の形で優しさを表現します。手作りのギフトや手書きのカードで感謝を伝えたり写真や絵画を通じて相手の魅力を形にするなど、創造的なアプローチが特徴です。ISFPの優しさは、人間関係に温かさと深みを加える力を持っています。

8位：ESFP（エンターテイナー）｜明るく周囲を楽しませる

ESFPタイプは、明るく楽観的な性格で周囲を楽しませる力を持っています。パーティーや職場の集まりで自然とムードメーカーとなり、全員が参加できる雰囲気を作り出す才能があります。明るい態度で場の空気を盛り上げることが得意です。

また、柔軟性が高く、予期せぬ問題にも前向きに対応します。チームプロジェクトでトラブルが発生した際には即興のアイデアを提案し、仲間の不安を和らげる役割を果たします。この対応力が、周囲からの信頼感につながります。

さらに、ESFPは実践的な形で優しさを表現します。落ち込んでいる友人を元気づけるために、美味しい食事に誘ったり一緒に楽しい活動を計画したりするなど、具体的な行動で相手を支えます。こうした姿勢が人間関係を円滑にし、周囲に活力を与える要因となっています。

MBTIで見る優しさランキング 9位～16位

MBTIの下位8タイプの優しさの特徴を見ていきます。論理的思考や責任感、行動力など、各タイプならではの優しさの表現方法があります。直接的な思いやりだけでなく、問題解決や組織の安定性への貢献など、間接的な形で優しさを示すタイプも多いことがわかります。

それぞれのタイプの優しさの特徴を理解することで、相手の長所を活かしたコミュニケーションや協力関係を築くヒントが得られるでしょう。

9位：ISTJ（管理者）｜信頼できる誠実な態度

ISTJタイプは、誠実さと強い責任感を持ち、周囲から厚い信頼を集めます。約束を守り期限を厳守する姿勢が特徴的で、同僚や家族に安心感を与えます。この信頼感は、長期的な人間関係を築く重要な基盤となります。

また、論理的思考と細部への注意力を活かし、問題解決や業務改善に貢献します。複雑な業務プロセスを効率化しチーム全体の負担を軽減する提案を行う姿勢は、直接的ではないものの他者を支える重要な役割を果たします。

さらに、ISTJの伝統的価値観に基づく優しさは、組織の安定性に寄与します。ルールや秩序を重んじる態度が、公平性と一貫性を保つための基礎となります。長期的に見れば組織全体の信頼性を高める姿勢もまた、優しさの一つといえるでしょう。

10位：INTJ（建築家）｜知的で静かな思いやり

INTJタイプは、優れた分析力と洞察力を持ち、論理的なアプローチで問題を解決します。同僚が業務上の課題に直面した場合、冷静に状況を分析し効率的な解決策を提案することで支援します。この方法は静かな思いやりとして評価されます。

また、長期的視野を活かし、他者の成長や潜在能力の開発にも貢献します。相手の才能や可能性を見抜き、将来を見据えた建設的なアドバイスを提供するため、直接的ではなくても長期的な価値をもたらします。

さらに、独立心と効率性を重視し、相手が自立できるよう支援します。具体的な手助けよりも、自力で問題を解決するための知識やツールを提供する姿勢が特徴です。この取り組みは、周囲の能力向上や自信の醸成につながる深い優しさの表現です。

11位：INTP（論理学者）｜公平で理性的な優しさ

INTPタイプは、冷静で公平な判断を通じて他者を支援します。感情に左右されず論理的な分析を基に解決策を提示するため、複雑な問題に直面した同僚の負担を軽減します。この姿勢は相手に安心感を与えます。

また、知的好奇心が旺盛で、得た知識を惜しみなく共有するのが特徴です。相手の興味を刺激し新しい学びの機会を生み出すため、間接的に成長をサポートします。このサポートは相手の可能性を広げるきっかけとなります。

さらに、独立心と柔軟性を活かし、相手の自由を尊重します。意思決定を邪魔せず、必要に応じて専門知識や理性的なアドバイスを提供します。こうした支援の姿勢は、相手の自立と成長を後押しする深い優しさの表れです。

12位：ENTP（討論者）｜機知に富んだ楽しい優しさ

ENTPタイプは、機知に富んだユーモアと論理的な思考で、周囲の緊張を和らげる力を持っています。重要なプレゼンテーションの前に適切なジョークを交え不安を軽減するなど、楽しい雰囲気を作り出すのが得意です。

また、創造性と論理的思考を活かし、革新的な解決策を提案します。複雑な課題にも従来の枠にとらわれず、斬新なアプローチで問題解決の糸口を見つけます。この姿勢は、周囲に新しい視点を提供します。

さらに、知的好奇心を通じて他者の成長を支援します。新しい知識を積極的に共有したり潜在能力を引き出す質問を投げかけたりすることで、学習意欲を刺激します。建設的な議論を通じて互いの理解を深める姿勢が特徴的です。

13位：ESTP（起業家）｜行動力ある実践的な優しさ

ESTPタイプは、行動力と実践的な問題解決能力を活かし、優しさを表現します。困っている人を見かけると、即座に行動に移し、具体的な支援を行う姿勢が特徴的です。例えば、迷っている人をただ案内するだけでなく、目的地まで同行することもあります。

また、適応力が高く、急な状況変化にも柔軟に対応します。予定外の事態が発生した場合でも冷静に状況を把握し、すぐに最適な解決策を実行します。この能力は、周囲の人々を安心させる大きな支えとなります。

さらに、現実主義的な視点を持ち、相手の表面的な要望だけでなく本質的なニーズを見抜く力があります。的確な判断と効果的な援助を提供するため、周囲に大きな安心感を与えます。このような実践的な優しさがESTPの魅力です。

14位：ISTP（巨匠）｜冷静で控えめな思いやり

ISTPタイプは、冷静な分析力と実践的なスキルを活かし、他者を支援します。問題に直面した際も感情的にならず、客観的に状況を捉え効果的な解決策を提示します。この冷静な対応が、相手の負担を軽減する優しさの表れです。

また、実践的なスキルを日常の中で活用します。例えば、故障した家電を直したりDIYで友人の家具を組み立てたり、車のトラブルに対応したりすることがあります。こうした行動を通じて、さりげなく周囲を支えるのが特徴です。

さらに、自立心の強さから他者の独立性も尊重します。必要以上に干渉せず、求められたときにのみ控えめにサポートします。この配慮ある姿勢は、相手の自尊心を守りながら援助する優しさとして評価されます。

15位：ENTJ（指揮官）｜リーダーシップある優しさ

ENTJタイプは、戦略的思考とリーダーシップで優しさを表現します。各メンバーの長所を見抜き適材適所の配置を行いながら、個人の成長とチームの成功を同時に実現します。新人には挑戦の場を与えつつ、必要なサポートも整えます。

さらに、明確なビジョンを構築し、長期的な目標を設定します。その実現に向けた具体的な道筋を示すことで、メンバーに方向性と成長の機会を提供します。この姿勢が、組織全体の発展を後押しします。

困難な状況下では、ENTJの決断力と実行力が際立ちます。冷静に状況を分析し迅速に最適な判断を下すため、チーム全体に安心感を与えます。この力強い行動は、深い思いやりの形といえるでしょう。

16位：ESTJ（幹部）｜責任感ある実務的な優しさ

ESTJタイプは、実務能力と責任感を活かし、優しさを表現します。業務プロセスの最適化を進めることでチームメンバーの負担を軽減し、残業時間を削減するなど効率化を通じて間接的に支援します。

また、公平性を重視し、伝統的価値観に基づいた職場の秩序維持に努めます。明確なルールや評価制度を導入することで、全員に平等な機会を提供し、安定した職場環境を作り出します。

さらに、直接的なコミュニケーションで優しさを示します。明確な指示と期待を伝えることでチームの不安を解消し、目標達成への道筋を示します。この実務的なアプローチは、長期的に全員の利益につながります。

まとめ

MBTIタイプ別の優しさの特徴と活かし方について学んできました。各タイプの強みを理解し、自分らしい優しさを発揮することが大切です。

他者との関わりにおいて、自分のタイプの特性を活かしつつ相手の個性も尊重する姿勢が、より豊かな人間関係につながるでしょう。